导航菜单

力量举爱好者一枚,深蹲170、硬拉210、卧推115,体重才70KG!

  07:56:55李阿诺的健身圈

大家好,我是小毛瑞莉阿诺,一个喜欢健身的小菜鸟。由于我接触到健身,我的业余时间逐渐充实。每天下班后,我都去健身房准备第二天的饮食。我无法放心一整天。但即使你很忙,我也会花时间在互联网上组织健身励志故事,并以文章的形式分享。如果您有兴趣,请关注我!

如今,随着人们生活水平的不断提高,健身运动逐渐进入了公众的生活。最近,一位小型健身爱好者发现了健身爱好者。他提倡力量和美丽,不仅喜欢健美,还喜欢它。实力,他目前的三大项目是蹲170,硬拉210,卧推115,他很轻,只有70公斤,这个力量绝对在同一水平!

在2018年,他停止了半年的培训。 2019年,他恢复了训练。不久前他记录了他的卧推重量。虽然他没有达到115公斤的前一个高峰,但他只是推回了100,但它已经很快了。接近上一个限制。目前,他处于锻炼状态。每天摄取碳水化合物就足够了。我相信他需要很长时间才能达到自己的极限重量,随着体重的增加,他肯定会突破!

刚在小编中提到,他的下蹲重量高达170公斤。对于体重只有70公斤的健身爱好者来说,他可以举起如此沉重的杠铃。力量真的很棒。虽然很难做出如此重的深蹲,但他成功了,在没有其他任何帮助的情况下,他用自己的力量完成了标准的深蹲运动,他的力量很强。

最后,我们来看看它的硬拉重量。在上图中,他正在使用200公斤的杠铃进行硬拉。虽然这不是他的最终重量,但它与最终的重量并没有太大差别。看到这个小编不禁感觉很好,体重比他高,但力量比他差很多,他真的要努力训练。

网友们,你有什么要说的吗?欢迎大家在评论区互动,期待您的留言!

大家好,我是小毛瑞莉阿诺,一个喜欢健身的小菜鸟。由于我接触到健身,我的业余时间逐渐充实。每天下班后,我都去健身房准备第二天的饮食。我无法放心一整天。但即使你很忙,我也会花时间在互联网上组织健身励志故事,并以文章的形式分享。如果您有兴趣,请关注我!

如今,随着人们生活水平的不断提高,健身运动逐渐进入了公众的生活。最近,一位小型健身爱好者发现了健身爱好者。他提倡力量和美丽,不仅喜欢健美,还喜欢它。实力,他目前的三大项目是蹲170,硬拉210,卧推115,他很轻,只有70公斤,这个力量绝对在同一水平!

在2018年,他停止了半年的培训。 2019年,他恢复了训练。不久前他记录了他的卧推重量。虽然他没有达到115公斤的前一个高峰,但他只是推回了100,但它已经很快了。接近上一个限制。目前,他处于锻炼状态。每天摄取碳水化合物就足够了。我相信他需要很长时间才能达到自己的极限重量,随着体重的增加,他肯定会突破!

刚在小编中提到,他的下蹲重量高达170公斤。对于体重只有70公斤的健身爱好者来说,他可以举起如此沉重的杠铃。力量真的很棒。虽然很难做出如此重量的深蹲,但他成功了,在没有其他任何帮助的情况下,他用自己的力量完成了标准的深蹲运动,他的力量很强。

最后,我们来看看它的硬拉重量。在上图中,他正在使用200公斤的杠铃进行硬拉。虽然这不是他的最终重量,但它与最终的重量并没有多大差别。看到这个小编不禁感觉很好,体重比他高,但力量比他差很多,他真的要努力训练。

网友们,你有什么要说的吗?欢迎大家在评论区互动,期待您的留言!